۱۱ علامت هشدار دهنده که نشان می‌دهد قند خون شما خیلی بالاست و اهمیت آنها برای سلامتی شما چیست؟

علائم قند خون بالا می‌تواند شامل تشنگی و گرسنگی بیش از حد، افزایش ادرار و خستگی باشد.

علائم قند خون بالا می‌تواند شامل تشنگی و گرسنگی بیش از حد، افزایش ادرار و خستگی باشد.

بررسی پزشکی توسط دکتر دو-ایون لی

نکات کلیدی

هیپرگلیسمی (قند خون بالا) یک علامت هشدار دهنده اولیه دیابت است. این بیماری باعث علائمی مانند تشنگی و گرسنگی بیش از حد، افزایش ادرار و خستگی می‌شود.

علائم به تدریج ایجاد می‌شوند و ممکن است تا زمانی که عوارض جدی‌تری ایجاد نشود، مورد توجه قرار نگیرند. در صورت عدم درمان، می‌تواند به رگ‌های خونی و اعصاب آسیب برساند و در نهایت به چشم‌ها، قلب، کلیه‌ها و پاها آسیب برساند.

اگر علائم قند خون بالا دارید، بهتر است به پزشک خود مراجعه کنید، چه قبلاً دیابت شما تشخیص داده شده باشد و چه نه.

هیپرگلیسمی (قند خون بالا) می‌تواند به تدریج ایجاد شود و علائم اولیه خفیفی مانند خستگی و تشنگی داشته باشد که ممکن است سال‌ها مورد توجه قرار نگیرد. با گذشت زمان، قند خون بالا می‌تواند به رگ‌های خونی آسیب برساند و منجر به عوارض جدی شود که بر چشم‌ها، قلب، کلیه‌ها و پاها تأثیر می‌گذارد.

1. تشنگی بیش از حد

کلیه‌های شما با فیلتر کردن و بازجذب گلوکز به تنظیم قند خون کمک می‌کنند، بنابراین ادرار سالم حاوی مقدار کمی گلوکز یا بدون گلوکز است. وقتی قند خون خیلی بالا باشد، کلیه‌ها برای دفع مقدار اضافی آن سخت‌تر کار می‌کنند و مایعات را از بافت‌های بدن بیرون می‌کشند تا قند را رقیق و دفع کنند.

این منجر به کم‌آبی بدن و افزایش تشنگی می‌شود. خشکی مداوم دهان یا احساس تشنگی شدید، علی‌رغم نوشیدن زیاد، می‌تواند نشانه‌ای از قند خون بالا باشد.

2. افزایش ادرار

رفتن مکرر به دستشویی، به خصوص در شب، می‌تواند نشانه‌ای از قند خون بالا باشد. این اتفاق می‌افتد زیرا کلیه‌های شما آب اضافی را از بافت‌های شما بیرون می‌کشند تا قند اضافی خون شما را رقیق کرده و از طریق ادرار دفع کنند.

3. افزایش گرسنگی

وقتی قند اضافی در جریان خون شما وجود دارد، به این معنی است که بدن شما نمی‌تواند از آن برای سوخت استفاده کند. سلول‌های شما در نهایت دچار کمبود انرژی می‌شوند که باعث می‌شود احساس گرسنگی بیشتری نسبت به حالت معمول داشته باشید. با این حال، آنچه می‌خورید مهم است زیرا هر چه کربوهیدرات بیشتری مصرف کنید، قند خون شما بالاتر خواهد رفت.

ویدیوی مرتبط: ۶ اتفاقی که ممکن است با ترک خوردن قند رخ دهد (روح مهربان)

شش اتفاقی که ممکن است با ترک خوردن قند رخ دهد.

روح مهربان

۶ اتفاقی که با ترک خوردن قند ممکن است رخ دهد

۴. تاری دید

سطح بالای قند، بدن را مجبور می‌کند تا مایعات را از بافت‌های شما، از جمله عدسی‌های چشم شما، بیرون بکشد. این می‌تواند بر توانایی شما در تمرکز روی آنچه که به آن نگاه می‌کنید تأثیر بگذارد و ممکن است منجر به تاری دید شود.

۵. خستگی

به طور معمول، سلول‌های شما قند خون را برای انرژی جذب می‌کنند. وقتی قند به جای اینکه به سلول‌های شما منتقل شود، در خون باقی می‌ماند، سلول‌های شما قند کافی ندارند. این می‌تواند باعث شود که شما احساس تنبلی یا خستگی کنید، به خصوص پس از خوردن یک وعده غذایی پر کربوهیدرات.

۶. عفونت‌ها

اگر سیستم ایمنی بدن شما به دلیل قند خون بالا و استرس روی بدن به خوبی کار نکند، احتمال ابتلا به عفونت‌ها بیشتر می‌شود. همچنین تصور می‌شود که برخی از انواع باکتری‌ها در محیط‌های پرقند بهتر زندگی می‌کنند، بنابراین ممکن است وقتی سطح قند خون شما بالا است، در بدن شما رشد کنند.

از آنجایی که مخمر از قند تغذیه می‌کند، افزایش سطح قند خون می‌تواند منجر به رشد بیش از حد مخمر شود. برای افرادی که واژن دارند، عفونت‌های مکرر قارچی در صورت بالا بودن سطح قند خون رایج است.

چیزی که بدن شما ممکن است سعی در گفتن آن به شما داشته باشد

7. بیماری‌های پوستی

خشکی و خارش پوست و زخم‌ها یا بریدگی‌هایی که به کندی بهبود می‌یابند، می‌توانند نشانه‌ای از قند خون بالا باشند. نشانه دیگری که به مقاومت به انسولین اشاره دارد، آکانتوز نیگریکانس است، وضعیتی که در آن لکه‌های ضخیم و مخملی در چین و چروک مناطقی مانند گردن ایجاد می‌شود.

8. بدتر شدن خلق و خو

محققان همچنین معتقدند که سطح قند خون شما ممکن است بر خلق و خوی شما تأثیر بگذارد. در حالی که تحقیقات بیشتری مورد نیاز است، شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد سطح قند خون بالاتر پس از غذا در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 ممکن است با برخی علائم خلقی منفی مانند تحریک‌پذیری مرتبط باشد.

مطالعات دیگر نشان داده‌اند که داشتن سطح قند خون بالاتر ممکن است با احساس خشم و غم در افراد مبتلا به دیابت مرتبط باشد.

9. درد معده

هیپرگلیسمی مزمن می‌تواند منجر به آسیب عصبی در معده (گاستروپارزی یا تأخیر در تخلیه معده) شود. این وضعیت می‌تواند باعث حالت تهوع و هضم بسیار کند شود. درد معده همچنین می‌تواند نشانه کتواسیدوز دیابتی باشد، یک اورژانس پزشکی که باید فوراً درمان شود.

10. کاهش وزن ناخواسته

کاهش وزن ناخواسته نشانه مهمی از قند خون بالا است، به ویژه در کودکانی که اغلب آب می‌نوشند و ادرار می‌کنند. بسیاری از کودکانی که به دیابت نوع 1 مبتلا هستند، قبل از تشخیص، وزن کم می‌کنند زیرا بدن آنها نمی‌تواند از قند موجود در جریان خون به عنوان سوخت استفاده کند.

11. بی‌حسی

آسیب عصبی در اندام‌ها (نوروپاتی محیطی) می‌تواند به مرور زمان در افرادی که قند خون بالایی دارند، رخ دهد. این بیماری باعث علائمی مانند بی‌حسی، سوزن سوزن شدن یا درد در دست‌ها، پاها یا ساق پا می‌شود.

۹ غذای آمریکایی که برای قلب شما مضر هستند، به گفته متخصصان قلب

عوارض

هیپرگلیسمی مزمن می‌تواند منجر به مجموعه‌ای از عوارض شود که به عنوان میکرو (کوچک) و ماکرو (بزرگ) شناخته می‌شوند.

مشکلات عروقی (بزرگ). این موارد شامل آسیب به موارد زیر است:

چشم (رتینوپاتی)

کلیه (نفروپاتی)

نوروپاتی محیطی و اتونومیک (از دست دادن عصب در پاها و سایر نواحی بدن، مانند روده)

علاوه بر این، قند خون بالا به صورت مزمن می‌تواند باعث یا بدتر شدن موارد زیر شود:

بیماری قلبی و بیماری شریانی محیطی: در بیماری شریانی محیطی، شریان‌های تنگ شده جریان خون به بازوها و پاها را کاهش می‌دهند.

کمای غیرکتونی هیپراسمولار هیپرگلیسمیک (HHNKC): این بیماری که به طور بالقوه تهدید کننده زندگی است و بیشتر در دیابت نوع 2 شایع است، شامل قند خون بالای 600 میلی‌گرم در دسی‌لیتر است و علائمی مانند تشنگی شدید، گیجی، تب بالا، ضعف یا فلج یک طرفه دارد. در صورت عدم درمان، می‌تواند منجر به کما یا مرگ شود.

کتواسیدوز دیابتی (DKA): DKA که اغلب در افراد مبتلا به دیابت نوع 1 دیده می‌شود، زمانی رخ می‌دهد که بدن فاقد انسولین است و در نتیجه خون اسیدی و سطح گلوکز بالا می‌رود. این بیماری اغلب با تشنگی شدید و تکرر ادرار شروع می‌شود، اما می‌تواند به علائم شدیدتری تبدیل شود. کتواسیدوز دیابتی نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد.

اختلال نعوظ: قند خون بالا می‌تواند به رگ‌های خونی آسیب برساند و خطر اختلال نعوظ را افزایش دهد.

عوارض بارداری: دیابت کنترل نشده خطرات خاصی را برای بارداری ایجاد می‌کند، از جمله سقط جنین در اوایل بارداری، پره اکلامپسی (فشار خون کنترل نشده در افراد باردار) و قند خون پایین در نوزادان. ADA به افراد مبتلا به دیابت توصیه می‌کند قبل از بارداری، سطح A1C خود را زیر 6. ٪ نگه دارند.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

مهم است که در شرایط زیر با پزشک تماس بگیرید:

قند خون بالا: اگر سطح قند خون شما برای چند روز متوالی بالا باقی بماند، با پزشک خود تماس بگیرید. این ممکن است نشانه این باشد که درمان شما نیاز به تنظیم دارد.

علائم جدید بدون تشخیص دیابت: اگر علائم قند خون بالا را تجربه می‌کنید، به خصوص با عوامل خطری مانند اضافه وزن یا سابقه خانوادگی دیابت، برای غربالگری برنامه‌ریزی کنید. نوشیدن، خوردن و ادرار کردن بیش از حد یا تغییرات وزن در کودکان: اگر فرزند شما به طور ناگهانی بیش از حد معمول مایعات می‌نوشد، غذا می‌خورد یا ادرار می‌کند، یا اگر تغییر وزن سریعی دارد، به پزشک مراجعه کنید. اگر قند خون او بیش از ۲۴۰ میلی‌گرم در دسی‌لیتر و سطح کتون بالا است، به اورژانس مراجعه کنید.

=========================================

۱۱ علامت هشدار دهنده که نشان می‌دهد قند خون شما خیلی بالاست و اهمیت آنها برای سلامتی شما چیست؟

منبع: verywellhealth